中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

ダイエット前  ウエスト 72.4cm 下腹 83.0cm
一週間後    ウエスト 70.3cm 下腹 81.1cm
二週間後    ウエスト 69.6cm 下腹 81.0cm
三週間後    ウエスト 69.0cm 下腹 80.4cm

昨日のウェーブスライダーは、TVを見ながらイスに座って4セット犬のリハビリ用歩行器に続いて、外でも使える体にぴったりした車いすも作ろうかなぁと思って、こたつで設計を考えつつ2セット行いました。計測結果は、ウエスト-0.1cm、下腹-0.1cmです。ちょっとずつ減りまし ...

椎間板ヘルニア手術から7日目 退院 椎間板ヘルニアの手術を受けたひまわりが今日退院しました!!手術では、取り除かなくてはならない髄核が、脊髄に癒着している 部分があり、その部分については完全に取り切ることは出来なかったと聞いています。しかし、背骨に穴をあけた ...

昨日のウェーブスライダーは、録画してあったタラレバ娘最終回を見ながら、普通に横向きにして4セットだけやりました。時間がなくてなかなか見られなかったタラレバ娘。まぁまぁいい終わり方だったんではないでしょうか?他に好きな人がいるのに気持ちに蓋をして付き合い続 ...

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