中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

ダイエット前  ウエスト 72.4cm 下腹 83.0cm
一週間後    ウエスト 70.3cm 下腹 81.1cm
二週間後    ウエスト 69.6cm 下腹 81.0cm
三週間後    ウエスト 69.0cm 下腹 80.4cm

昨日のウェーブスライダーは下剋上受験の最終回をみながら、横乗りで2セット、たて乗りで2セットの計40分やりました。計測の結果、ウエストは0.4cmも増えてしまいました!なんでだろう0.4cmも一日で増えるなんていままでなかったのでショックです。下腹は昨日と同じ80.5cm。 ...

今日ミニチュアダックスのひまわりが、椎間板ヘルニアの手術をします。先程手術前のひまわりに会ってきました。後ろ足は動かないですが、元気にしっぽをふって迎えてくれました。手術時間は準備、処理なども含めて2時間ほどかかるそうです。2時間もかかるとは、やっぱり大手 ...

昨日のウェーブスライダーは、TVをみながら横にして4セット、縦にして2セットのりました。1日サボってしまった分、乗りながら少し大きく動いてみました。足を少し上げて乗ってみると、下腹に効くような気がします。腕を上に上げて乗ってみると、ウエストのよこが伸びてウ ...

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