中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

ダイエット前  ウエスト 72.4cm 下腹 83.0cm
一週間後    ウエスト 70.3cm 下腹 81.1cm
二週間後    ウエスト 69.6cm 下腹 81.0cm
三週間後    ウエスト 69.0cm 下腹 80.4cm
四週間後    ウエスト 68.6cm 下腹 80.4cm

ウェーブスライダーでダイエットを始めてちょうど4週間がたちました。昨日はドラマスペシャル「そして誰もいなくなった」を見ながら、椅子に座って、横乗り3セット、たてのり2セットの計50分乗りました。ウエストは変わらず、下腹はー0.1cmでした。ちょうど4週間ということ ...

昨日のウェーブスライダーは、こたつで2セットだけ行いました。凝り性の私は、昨日から犬の歩行器に続いて、本格的な車いすも作り始めちゃいました。そしたら、それに熱中しすぎて、ウェーブスライダーやる暇がなかったという...今日あたり作り終わりそうなので今日はウェー ...

昨日のウェーブスライダーは、TVを見ながらイスに座って4セット犬のリハビリ用歩行器に続いて、外でも使える体にぴったりした車いすも作ろうかなぁと思って、こたつで設計を考えつつ2セット行いました。計測結果は、ウエスト-0.1cm、下腹-0.1cmです。ちょっとずつ減りまし ...

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