中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

ダイエット前  ウエスト 72.4cm 下腹 83.0cm
一週間後    ウエスト 70.3cm 下腹 81.1cm
二週間後    ウエスト 69.6cm 下腹 81.0cm
三週間後    ウエスト 69.0cm 下腹 80.4cm

昨日のウェーブスライダーですが、ひまわりの椎間板ヘルニアがショックで、乗る気にならず、サボってしまいました。ひまわりですが、今日の午前中にMRI検査をしに行ってきました。画像を確認したのですが、椎間板物質が上にはみ出して神経を圧迫している様子がわかりました。 ...

ケージで安静にするひまわり四日前のブログでミニチュアダックスのひまわりが、歩き方がおかしくなり病院に行ったことを書きました。薬を飲んで様子を見ていたのですが、 病院に行った当日は注射がきいて元気になったように思えましたが、次の日から少しずつ後ろ足の麻痺がひ ...

昨日のウェーブスライダーは、こたつで2セット(20分)、嘘の戦争をみながら4セット(40分)やりました。こたつでは普通に横向き、嘘の戦争を見ながらは、横3回、縦1回です。計60分、これだけ乗ると特に背中側が筋肉痛みたいになります。「嘘の戦争」最終回でした ...

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