ウェーブスライダーでダイエットを始めてちょうど4週間がたちました。ダイエットウサギ
昨日はドラマスペシャル「そして誰もいなくなった」を見ながら、
椅子に座って、横乗り3セット、たてのり2セットの計50分乗りました。
ウエストは変わらず、下腹はー0.1cmでした。

ちょうど4週間ということで、一週間ごとの変化を表にしました。
ウエストの減り方は、鈍化したものの順調です。
下腹は、前週とは変わらず、キープとなりました。
そろそろ下腹を減らすことが難しくなってきたようです。
なにか策を考えなくては。

ダイエットを始めてからウエストは3.8cm 下腹は2.6cm減りました。

一週間単位の変化
 ウエスト前週との差 下腹 前週との差
ダイエット前 72.4cm 83.0cm 
1週間後70.3cm-2.1cm81.1cm-1.9cm
2週間後69.6cm-0.7cm81.0cm-0.1cm
3週間後69.0cm-0.6cm80.4cm-0.6cm
4週間後68.6cm-0.4cm80.4cm-0.0cm




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