中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

2017年02月

今日のウェーブスライダーは、椅子の上に置いて嘘の戦争を見ながら3セット、こたつで2セットの計5セット乗りました。今日やってみたのは、ただ姿勢を正して乗っているだけじゃなくて、自らウェーブスライダーの動きに合わせて腰をいれていってみました。すると、ただ乗ってい ...

金のフレーズを使った単語力を増やす為のTOEIC勉強法です。21日目~45日目 テーマ<金のフレーズで単語力を増やす>20日までに文法事項をなんとなく思い出したところで、今TOEICの勉強で一番人気の単語帳を使って単語力を増やすことにしました。現役で勉強されている方はこ ...

八日目のウェーブスライダー ダイエット日記インフルのため中断していたダイエットを今日から復活することができました。体調もかなり戻って順調に回復中です。ご心配おかけしました。食欲も少しずつ戻ってきました。今日はたまっていたドラマ(下剋上受験、A life)をみな ...

インフルエンザ中なのでウェーブスライダーでのダイエットはしていないのですが、測定だけしてみました。というのも、インフルエンザになってからの2日間食欲がなく、でもなにか食べなきゃと思って主にゼリー(昨日の昼だけうどんちょっと)で生活しているのです。食事制限で ...

ご心配おかけしております。昨日インフルエンザと診断され、一日ゆっくり寝ていました。 熱は38度行かないくらいにおさまっているのですが、とにかく体中が痛くて。久しぶりにインフルエンザになったのですが、つらいものですね。二日目の今日は、少し体の痛みが取れてきま ...

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