中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

カテゴリ: ダイエット

早速一日サボってしましました。反省せねば。昨日のウェーブスライダーは、TVをみながら4セット行いました。計測結果は、ウエスト-、下腹ともに変化なしでした。ウエストの変化 ウエスト 下腹 ダイエット前 72.4cm83.0cm1日目72cm82.5cm2日目71.8cm81.3cm3日目71.5cm81.5 ...

ウェーブスライダーでダイエットを始めてちょうど4週間がたちました。昨日はドラマスペシャル「そして誰もいなくなった」を見ながら、椅子に座って、横乗り3セット、たてのり2セットの計50分乗りました。ウエストは変わらず、下腹はー0.1cmでした。ちょうど4週間ということ ...

昨日のウェーブスライダーは、こたつで2セットだけ行いました。凝り性の私は、昨日から犬の歩行器に続いて、本格的な車いすも作り始めちゃいました。そしたら、それに熱中しすぎて、ウェーブスライダーやる暇がなかったという...今日あたり作り終わりそうなので今日はウェー ...

昨日のウェーブスライダーは、TVを見ながらイスに座って4セット犬のリハビリ用歩行器に続いて、外でも使える体にぴったりした車いすも作ろうかなぁと思って、こたつで設計を考えつつ2セット行いました。計測結果は、ウエスト-0.1cm、下腹-0.1cmです。ちょっとずつ減りまし ...

昨日のウェーブスライダーは、録画してあったタラレバ娘最終回を見ながら、普通に横向きにして4セットだけやりました。時間がなくてなかなか見られなかったタラレバ娘。まぁまぁいい終わり方だったんではないでしょうか?他に好きな人がいるのに気持ちに蓋をして付き合い続 ...

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