中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

カテゴリ: ウェーブスライダー

ウェーブスライダーの変わった乗り方私はいままで紹介した普通の乗り方( ウェーブスライダーの乗り方、縦にして乗ってみた)や、せいぜい床に置いて乗ってみるなどしかやったことがありませんでした。でも息子によってさらにいろいろな乗り方が編み出されました!まずはこ ...

ダイエットのやり方昨日から いよいよウェーブスライダーによるダイエットを開始しました どんな風にやっていくのか、そのやり方を書いていきます。条件 1.ウェーブスライダーに一日5セット(1セット10分)以上乗ること2. セルスルーエステ ガードル (ハイウエスト)を ...

ウェーブスライダー 縦乗り 前回は横向きに置いて普通に乗ってみましたが、今度は90度回転させて馬にまたがるようにして乗ってみました。今回もお尻が痛くならないようにウレタンクッションをのせてからまたがります。普通に横向きに置いて乗った時は8の字運動でしたが、縦 ...

ウェーブスライダー(普通の乗り方)ウェーブスライダー に乗ってみました!まずは普通の乗り方で乗ってみようということで、ウェーブスライダーを横にして、イスの上にセットして乗ってみました。そのまま座るとお尻が痛くなるので、ウレタンのクッションをのせてから座っ ...

ウェーブスライダーの動き ウェーブスライダー がついに手元に届きました早速今日からダイエットが開始できます。ウェーブスライダーを机の上にのせて、動かしてみた動画を作成しました。↑こちらウェーブスライダー単体の動きです。8の字運動していますね。思った以上に傾 ...

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