中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

カテゴリ: ふつうの日記

椎間板ヘルニアの手術をしたミニチュアダックスのひまわりの為にリビングを総カーペット貼りにする計画を前に書きました。リンクはこちら↓  ミニチュアダックスの椎間板ヘルニアとタイルカーペットタイルカーペットの施工を完了しましたので、やり方を紹介します。使うのは ...

連休は東京から3、4時間程の旦那の実家に行ってきました。お母さんがスマホデビューをするとのことで、使い方を教えてあげたり子供たちは、久しぶりに集まって遊んだり、有意義に過ごしていました。近くのゲレンデにも出かけたのですが、スノボ中に旦那が、転んで右肩を強打 ...

今日ミニチュアダックスのひまわりが、椎間板ヘルニアの手術をします。先程手術前のひまわりに会ってきました。後ろ足は動かないですが、元気にしっぽをふって迎えてくれました。手術時間は準備、処理なども含めて2時間ほどかかるそうです。2時間もかかるとは、やっぱり大手 ...

昨日のウェーブスライダーは、こたつで2セット(20分)、嘘の戦争をみながら4セット(40分)やりました。こたつでは普通に横向き、嘘の戦争を見ながらは、横3回、縦1回です。計60分、これだけ乗ると特に背中側が筋肉痛みたいになります。「嘘の戦争」最終回でした ...

息子はチーズが大好きです。おやつがなかった時に、レンジでチーズを温めだしました。どうなるのかな?と思ってみていたら、試行錯誤の結果レシピを編み出したようです。今日はチーズ好き息子考案の簡単チーズ焼きを紹介します。簡単で美味しいですよー。①クッキングシート ...

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