中肉中背主婦の楽してやせたい! ~ ウェーブスライダーで挑戦 ~

ウェーブスライダーを使って、ダイエットに挑戦するブログです。 目指すのは楽してやせること!

タグ:ダイエット

一昨日はウェーブスライダーをTVを見ながら4セット、昨日はウェーブスライダーを6セット行いました。ダイエット記事が、ほぼ毎日の報告のみとなっていて、書くこともあまりなくなってきました。5周目から一週間に一度まとめて報告しようと思います。ウエストの変化 ウエスト ...

昨日はTVを見ながらウェーブスライダーを全て横向きにして2セット縦向きにして3セット行いました。昨日から乗っていると足のだるさが気になるようになりました。だるさを感じた時は、足をウェーブスライダーの上にのせて、胡坐をかいて乗ってみたりしています。計測結果は、 ...

自宅に戻ってきたので昨日からダイエットを再開しました。昨日はTVを見ながらウェーブスライダーを全て横向きにして5セット行いました。久しぶりだったので、乗っているだけでも結構きついです。普通の生活では腰を回すことはほとんどないので、ウエストに効いてるなーという ...

実家に帰省していたため、ダイエット中断していました。今日から復活します。実は私の母は認知症です。3~4年前に、なにかを取ろうとして台から落ちた時に、恥骨を骨折し、寝込んでいたことをきっかけに、特に短期記憶がダメになってしまいました。3分前にしていた会話も覚え ...

昨日は友達が大阪から来てくれて一緒にディズニーランドへ行ってきました。妊娠中から子供が4歳まで大阪に住んでいたので、その頃以来、約7年ぶりです。小さかった子供達の目線が、私と同じくらいになっていてびっくり!でも笑顔はそのまんまでした。楽しかったなぁ。途中か ...

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